HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
Verseny
8.94 km 1:07:05 07:30 p/km Normál futás |
5
Verseny
10.56 km 56:30 05:21 p/km Normál futás |
18. hét
19.5 km
2:03:35 |
6
|
7
|
8
4.31 km
25:53 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
14.79 km
1:36:47 06:33 p/km Terepfutás |
19. hét
19.1 km
2:02:40 |
13
|
14
|
15
1.84 km
09:00 04:53 p/km Normál futás |
16
|
17
4.92 km
29:34 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
11.03 km
1:03:12 05:44 p/km Terepfutás |
20. hét
17.79 km
1:41:46 |
20
|
21
6.72 km
44:59 06:42 p/km Normál futás |
22
|
23
3.97 km
22:42 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
9.53 km
56:51 05:58 p/km Normál futás |
21. hét
20.22 km
2:04:32 |
27
|
28
|
29
6.99 km
44:57 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
3.76 km
25:42 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
10.75 km
1:10:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 87.36 km | 9:03:12 |
14.79 km |
1:36:47 |
Összesen | 12 | 87.36 km | 9:03:12 |
14.79 km | 1:36:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 575.3 km | 57:36:32 |
22.01 km |
2:02:24 |
Bringázás
|
1 | 16.12 km | 0:42:34 |
16.12 km |
0:42:34 |
Túra
|
1 | 4.49 km | 0:26:45 |
4.49 km |
0:26:45 |
Összesen | 63 | 595.91 km | 58:45:51 |
22.010 km | 2:02:24 |